Jede Zelle meines Körpers ist glücklich …
1 Rechte Hand auf linken Oberschenkel (überkreuz)
2 Linke Hand auf rechten Oberschenkel (überkreuz)
3 Rechte Hand auf rechte Hüfte (offen)
4 Linke Hand auf linke Hüfte (offen)
5 Rechte Hand auf den linken Brustkorb (überkreuz)
6 Linke Hand auf den rechten Brustkorb (überkreuz)
7 Rechte Hand nach rechts oben (offen)
8 Linke Hand nach links oben (offen)

Jede Körperzelle fühlt sich wohl …
1 Rechte Hand auf linken Oberschenkel (überkreuz)
2 Linke Hand auf rechten Oberschenkel (überkreuz)
3 Rechte Hand auf rechte Hüfte (offen)
4 Linke Hand auf linke Hüfte (offen)
5 Rechte Hand auf den linken Brustkorb (überkreuz)
6 Linke Hand auf den rechten Brustkorb (überkreuz)
7 Rechte und linke Hand gleichzeitig nach oben (offen)
Diese beiden Teile werden wiederholt

Jede Zelle an jeder Stelle ...
Die Arme werden über dem Körper / Kopf hin- und hergeschwungen

Jede Zelle ist voll gut drauf...
Die Arme vor den Körper und den Daumen hoch!

Diese beiden Teile werden wiederholt
Dann beliebig oft wiederholen!

You may also like

Back to Top